Gundermann-Milch gegen Erkältung

Schon im Vorfrühling können wir mit der Frühjahrskur unseres Körpers beginnen. Schlacken und Ablagerungen sollten dabei aus dem Körper ausgeleitet werden. Dafür muss der Lymphfluss angeregt werden.  Und das unterstützt der Gundermann hervorragend. Einfach täglich 3 Blättchen frischen Gundermann direkt aus dem Garten verspeisen oder über Müsli oder in Smoothies geben.

Auch bei eitrigen Erkältungen hilft der Gundermann ganz wunderbar. Hier ein leckeres Rezept dafür:

  • 1 ca. 10 cm lange Gundelrebe

  • 1 Tasse heiße Milch

  • 1 EL Blütenhonig

Und so wird’s gemacht:

Gundelrebe in eine Tasse mit heißer Milch hängen und etwa 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Die Gundelrebe entfernen und 1 EL Blütenhonig in die Milch einrühren.

Anwendung:

Bei Erkältung, eitriger Bronchitis oder anderen eitrigen Entzündungen im Mund- Hals- oder Rachenraum am besten abends eine große Tasse der Gundermann-Milch trinken und direkt schlafen gehen.

Ich wünsche viel Spaß beim Pflücken, Kochen, Ausprobieren und vor allem beim Essen. Und wenn ihr Lust habt, euer Rezept vorzustellen, freue ich mich über eine Mail unter info@urkrautgefluester.de