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SUMMARY:Winterpause
DESCRIPTION:Wissenswert \nWinterpause\n\n\n\n\nDie Natur hat bereits ihren Rückzug in die stille Zeit angetreten – eine Phase\, die ich nutzen werde\, um neue Angebote für euch zu entwickeln. Dazu zählt auch ein völlig neues Konzept im Bereich Ernährungsberatung. Ab März 2026 stehe ich euch wieder zur Verfügung und freue mich schon jetzt auf inspirierende Exkursionen\, spannende Workshops und bereichernde Gespräche inmitten der Natur. Wir Menschen sind mit der einzigartigen Fähigkeit ausgestattet\, zu sehen\, zu hören\, zu fühlen\, zu beobachten\, zu denken und zu empfinden. Wenn wir diese Gaben mit Fantasie\, sozialem Feingefühl\, Hartnäckigkeit\, Humor und der Kunst der Muße verbinden\, fällt es uns leicht\, die Natur in all ihren Facetten neu zu entdecken\, zu verstehen und uns wieder als Teil von ihr zu fühlen. \nIch freue mich auf euch und wünsche allen eine gut Zeit und kommt gut durch den Winter. \nHinweis:\nFür diejenigen\, die eine Gruppe organisieren und eine kleine Exkursion in die Natur planen möchten\, stehe ich auch während meiner Auszeit zur Verfügung. Ihr könnt mich jederzeit telefonisch oder per E-Mail erreichen\, und wir werden gemeinsam sehen\, was sich umsetzen lässt.
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SUMMARY:Streifzug 4: Mythen und Heilkraft der Bäume – Auf Anfrage!
DESCRIPTION:Streifzug 4: \nMythen und Heilkraft der Bäume – Auf Anfrage!\nWelcher Baum ist das? Auch im Winter lassen sich Bäume erkennen und zuordnen \nWir treffen uns um 14.00 Uhr – Im Honigstal 12\, 42117 Wuppertal \nNach einer kurzen Vorstellungsrunde geht es auch direkt los\, denn die Bäume und auch Sträucher des Waldes haben uns auch im Winter einiges aus ihrem Leben zu erzählen. Bei einem wärmenden Ur-Krautgetränk und einem kleinen Ur-Krautsnack mitten in der Natur\, erfahrt ihr wie heilsam Bäume und Sträucher sind und wie sie in der Küche zu leckeren Köstlichkeiten verarbeitet werden können. Außerdem zeige ich euch\, wie ihr auch im Winter Bäume und Sträucher unterscheiden und bestimmen könnt. Und zum selber Ausprobieren erhält jeder ein paar heilsame und kulinarische Rezepte. \nMitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung\n \nDauer:\nca. 2\,5 Stunden \nReferentin:\nPetra Beckers \nZielgruppe:\nInteressierte jeden Alters \nKosten:\n26 € pro Person\n(inkl. kleiner Imbiss und Materialien) \nTeilnehmer:\nmax. 8 \nAnmeldeschluss:\n7 Tage vor Beginn des Workshops \nHinweis:\nBitte bei der Anmeldung unbedingt die Streifzug-Nr. und das Veranstaltungsdatum angeben.
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SUMMARY:Shinrin Yoku: Stressfrei ins Wochenende – Auf Anfrage!
DESCRIPTION:Shinrin Yoku – stressfrei ins Wochenende – Auf Anfrage!\nWir treffen uns jeden Freitag um 17.00 Uhr – Im Honigstal 12\, 42117 Wuppertal \nMit allen Sinnen achtsam durch die Natur. Shinrin Yoku setzt auf die Heilkraft der Bäume und hält Körper und Seele gesund. Seit mehr als 50 Jahren ist dies nun auch in Deutschland\, der Schweiz und in anderen deutschsprachigen Ländern wissenschaftlich bewiesen und in vielen Studien belegt. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Menschen\, die eine ausgefüllte Woche hinter sich haben und den angestauten Stress schnell wieder loswerden möchten. \nWie ist es\, alle Sinne zu öffnen und für die Geräusche und den Duft des Waldes empfänglich zu sein? Wie ist es\, den Wald zu erfühlen und aus kleinen Lebensräumen große werden zu lassen? Mit Hilfe von spannenden kleinen Übungen und Aufgaben\, mit einem achtsamen Schlendern durch den Wald und hin und wieder bewußt Innehalten\, gelingt eine schnelle Entschleunigung. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Stress abgebaut. \nEine spannende und wohltuende Auszeit erwartet euch. Stressfrei\, losgelöst\, mit guter Laune und gestärktem Immunsystem beginnt dann euer Wochenende. \nMitbringen: gutes Schuhwerk\, wetterangepasste Kleidung\, Sitzunterlage\, Getränk \nDauer:\nca. 2  Stunden \nReferentin:\nPetra Beckers \nZielgruppe:\nalle Interessierten \nKosten:\n22 € pro Person\n(inkl. kleiner Imbiss und Materialien) \nTeilnehmer:\nmax. 6 \nAnmeldeschluss:\n7 Tage vor Beginn des Workshops \nHinweis:\nBitte bei der Anmeldung unbedingt den Kursnamen und das Veranstaltungsdatum mit angeben.
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CATEGORIES:Shinrin Yoku
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